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出现这4点说明孩子脾胃不好了,深究那些导致脾

出现这4点说明孩子k8娱乐平台脾胃不好了,深究那些导致脾胃虚弱的原因!

2018-04-29 18:20 来源:童芽

原标题:出现这4点说明孩子脾胃不好了,深究那些导致脾胃虚弱的原因!

很多家长说孩子挑食、食欲不好,其实很可能是宝宝的脾胃不好,但作为没有经验的家长,没有医生的指导,就不知道怎么看孩子是否脾胃不好,其实,很简单!如果宝宝存在下面4点表现,就说明孩子脾胃不好了!

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出现这4点表现,说明孩子脾胃不好!

如果宝宝有下面这4个表现,那么说明孩子脾胃不好,就需要给宝宝调理脾胃或者注意饮食习惯了:

1、嘴唇无血色淡白,发干、起皮儿;

2、都说“舌苔是健康的晴雨表”,舌苔白厚,是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的表现;

3、脸色焦黄、暗淡、无光泽,也是典型脾胃虚弱的表现;

4、吃的多反而特别瘦,肉松垮、爱出汗,也是典型的胃强脾弱。

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注意,这5个喂养习惯会让孩子脾胃虚弱!

很多时候,孩子脾胃不好和大人的喂养习惯很有关系,如下面这5个不当的喂养习惯就可能导致宝宝脾胃虚弱,家长们要警惕了。

1、追着喂

孩子肚子已经饱了或不喜欢吃,家长采用各种手段威逼利诱,能多吃一口就一口,这便成了强迫孩子吃饭。

尤其孩子生病的时候,本来胃口就不好,家长着急,可能会做各种好吃的引诱或逼迫孩子吃。

其实在感冒期间脾胃的功能也减弱,孩子的身体是有调节能力的,没有胃口是机体的自我保护,再追着喂只能适得其反,反而伤了脾胃。

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2、吃得过饱

用中医的观点来说,脾胃运化水谷功能正常,才能输送精微物质到全身的脏腑组织。

如果孩子吃的太饱并不利于生长激素的分泌,而且会加重肠胃的负担。

吃的七八分饱,生长激素分泌的才最旺盛。

3、喝过多的冷饮

小孩子为“稚阴稚阳之体”,由于其脏腑功能尚未健全,阳气处于不稳定状态,应避免喝冷饮以损失更多阳气,尤其是夏天阳气散发于外,脾胃虚弱,更要慎吃过于寒冻的食物,要多喝温开水。

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4、毫无原则地进补

很多家长觉得孩子身体虚弱,很着急,有时候会给孩子使用药物进补,其实调理脾胃的关键是合理喂养,药物只是辅助。

5、睡前吃东西

不少孩子因为偏食、挑食或者饮食习惯不好,家长总要在睡前给他们加餐,如吃零食、喝牛奶或其他食物,这种做法也会影响宝宝脾胃。

晚饭后要少吃或不吃,即使晚上要加餐,也要提早在睡前1小时吃完。

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生活中怎么通过饮食帮助宝宝调养脾胃

1、饮食以清淡爽口为主,慎过寒冻食物。日常可食用豆制品、蛋类、奶类及制品、肉类、鱼虾、新鲜蔬菜及瓜果等食物。

2、饮食保持营养均衡。选择富有营养的食物,每天食物种类多样,烹调避免太过油腻,补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。

3、生病期间最好忌口。反复感冒咳嗽,或久治不愈也是因为脾胃虚弱。孩子在咳嗽期间要饮食清淡,不吃或少吃各种肉类、甜食或零食等,这些食品容易加重病情或是病程延长反复。

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看完上面的介绍,家长们应该清楚了孩子脾胃不好到底是为什么了,生活中帮助孩子养成良好的生活和饮食习惯,对于孩子的健康很重要,希望每个孩子都健康、快乐!

童芽:专注母婴健康服务,包括24小时童芽电话医生、《新生儿·婴儿护理养育指南》、母婴课堂等,喜欢文章的家长们请关注、点赞、分享,也欢迎留言分享您的经验~