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家长来问 | 夏天如何给孩子防暑降温?

问:

最近广州的天气很热,恰逢暑假,k8娱乐平台注册孩子每天都要出去玩。如何预防

孩子中暑呢?

孩子的代谢和成人不同,体温调节能力也更差。孩子往往需要依靠其他人来帮他们调节环境温度,提醒他们摄入充足的液体,因此他们是高温伤害的易感人群。过度暴露在高温环境下会加重各器官的压力,特别是心血管系统,导致一系列的健康问题。

预防中暑,先看看战高温的几个原则:

在夏天家长应该找一个有空调的凉爽的地方给孩子玩耍。如果你家没有空调,可以找一个家附近有空调的地方,例如图书馆、博物馆等,这些地方都非常适合安排孩子的暑假活动。

一定要确保孩子摄入充足的液体。即使他没有要求喝水也要鼓励他规律地饮水。

高温的天气会令孩子觉得很疲倦,要比平时更多地休息。

如果孩子觉得很热,可以给他洗个冷水澡或者使用冷水喷雾来降温。

户外活动时不要忘记做好防晒措施。

千万不要将孩子留在封闭的汽车里面。封闭的汽车里面的温度会比外面高很多,可能高到造成儿童死亡的程度。

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