k8app-k8国际娱乐平台-k8娱乐平台注册


冬季幼儿如何预防流感

接种疫苗

接种流感疫苗是防备流感及其严峻并发症的最有用手法。 引荐接种人群为:6 月龄~5 岁儿童、60 岁及以上老年人、特定缓慢病患者、医务人员、6 月龄以下婴儿的家庭成员和关照人员、孕妈妈或预备在流感时节怀孕的女人等为优先接种目标。
2

勤洗手

流感病毒还能够经过污染的双手触摸口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染。因而,日子中,坚持杰出的个人卫生习气,勤洗手。
3

戴口罩

口罩相当于一道防地,能够把外面的飞沫都拦下来。不止健康人要戴口罩,流感患者也要戴口罩,削减疾病传达。
4

留意通风

气候好的情况下,能够恰当地开窗通风,确保室内的空气流通、新鲜。
5

加强锻炼 养分均衡

加强锻炼、留意歇息、防止劳累;恰当多饮水,饮食清淡易于消化且养分均衡。这些杰出的习气能够增强者的免疫力,从根本上增强者抵挡病毒侵袭的才能。
6

坚持杰出的呼吸道卫生习气

坚持杰出的呼吸道卫生习气,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
7

不凑热闹

尽量削减到人群密布场所活动,防止触摸呼吸道感染患者。
8

做好阻隔

呈现流感样症状后,患者应居家阻隔调查,不带病上班、上课,触摸家庭成员时戴口罩。
9

中药防备

姜枣苏叶饮:苏叶3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与苏叶共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5-10分钟趁热饮用。 桑叶菊花水:桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶一再饮服。 薄荷梨粥:薄荷3克,带皮鸭梨一个(剥皮),大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后参加薄荷梨汤,再煮沸即可食用,合适平常简单“上火”人群食用。 鲜板兰根30-60克,淖水后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 别的,芳香化浊类效果的中药具有除瘴避秽,可选用菖蒲、苍术、艾叶、藿香、佩兰等制成香囊或香薰等以防备流感。
10

西药防备

关于与流感患者有密切触摸者可遵医嘱选用奥司他韦或扎那米韦,口服75mg,每日1次,至少7天。