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送给家有宝宝的,太全面了!有用,收了

【12种宝宝禁食食物】

一.3个月内不要盐

二.1岁之内不要蜜

三.3岁以内不要茶

四.5岁以内不要补

五.10岁以内不要腌

六.婴儿不要吃大豆食物

七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力

八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

九.少儿不宜多吃笋

十.功用饮料

【辅食增加】

4个月前纯母乳;

4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,

6个月前不能吃蛋清;

6个月后能够增加菜泥和青菜粥、生果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);

7-9个月:能够加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿增加任何佐料,包含盐和糖);

9月后渐渐过渡到成人食物,要清淡且按部就班。

【中医育儿歌】

若要小儿安,三分饥与寒;

一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;

鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;

少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;

缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;

有病没病吃小药,合理病时失作用。

【春捂秋冻,穿衣五法】

背暖肚暖足要暖,头和胸怀却须凉

【宝宝鼻塞小药方】

把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,假如宝宝不合作的话,能够在宝宝睡着的时分包上去,再拿个袜子穿上就更保险了,不会担心包得不够紧或许姜末跑出来,很有用又没副作用

【宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安】

在宝宝患病发烧的时分,简单不要给宝宝吃退烧药,也不要输液!告知各位妈妈退烧的一个方剂:香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的

【发烧宝宝食谱】

1、米汤:将大米煮烂去渣,参加少量白糖;

2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,参加适量冰糖;

3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;

4、西瓜汁:可促进毒素的分泌;

5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;

6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素

【扁鹊古方三豆饮,宝宝退烧不吃药不点滴】

四豆饮组方:黄豆20粒,黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15粒。按此份额多用也可。四种豆子都是生用,多放水煮到稀烂,取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童,不必加白饭豆(即成三豆饮)

【九个止咳小好办法】

①伤风咳嗽:红塘姜枣汤;

②风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;

③咳嗽肺痈:鲜梨贝母;

④肺虚久咳:冰糖燕窝粥;

⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;

⑥止咳祛痰涎:萝卜胡椒;

⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;

⑧补虚止咳:糖水冲鸡蛋;

⑨夜咳:芝麻冰糖水

【盐蒸橙子医治咳嗽放倒全部止咳药消炎药】

1洗净。

2切开。

3橙肉撒少量盐。

4 筷子插几下,盐更简单浸透。

5盖上“橙盖”。

6放小碗内坚持橙身竖立。

7蒸10-15分钟(水沸开端计时)。

8去皮吃肉喝汁(包含碗里的精华)婴儿和大人均可

【宝宝拉肚子食疗法】

1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后参加煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

2、蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,均匀每天吃2~3次

【宝宝抵挡伤风必备的玉米水】

玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水坚持温热,一日内服用。一般伤风初期,接连用两天伤风症状会有用得到缓解

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

白菜:有清热除烦,利二便的作用;

芹菜:去怒火解肺胃郁热;

莴笋:清热、顺气、化痰;

茭白:清热解毒的成效;

莲藕:清热生津、润肺止咳;

茄子:清热解毒;

百合:清热润肺止咳成效;

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食物。

【宝宝睡姿泄漏健康状况】

1.撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;

2.脸朝下,唇舌溃疡:余热未净;

3.辗转反侧,口臭、腹胀:宿食;

4.哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;

5.四肢颤动:疲惫或受惊;

6.抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;

7.打鼾,口呼吸:扁桃体肥壮

【你知道宝宝缺啥维生素吗】

①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;

②口臭:缺维生素B6、锌;

③牙齿不巩固:缺维生素A、钙、铁;

④唇枯燥、脱皮:缺维生素A、B2;

⑤贫血、四肢发凉:缺维生素B6、铁叶酸;

⑥易疲惫、精力差:缺维生素B1、B2、B6;

⑦掉发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙

【宝宝生长离不开的9种生果】

橙子:半个就能满意孩子一天所需Vc。香蕉:被称为“才智之果”。

苹果:被称为“大夫榜首药”。

葡萄:很好的能量来历。

桃:含铁量在生果中居榜首。

樱桃:有“鲜果榜首枝”称谓。

猕猴桃:Vc之王。

梨:水分足够。

草莓:养分丰厚

【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

①养分酸牛奶:增胃口促消化

②小米:富含VB,不饱和脂肪酸

③胡萝卜:增强免疫力

④西红柿:含VC丰厚

⑤豆浆:物美价廉的补养饮料

⑥苹果:含锌丰厚

⑦蘑菇:净化血液中的毒素

⑧苦瓜:增强免疫细胞生机

⑨黑木耳:净化肠胃

【教你怎么去火】

①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

②咽喉胀痛:吃梨。

③口长水泡:切几片生姜进口咀嚼,可使水泡渐渐消除。

④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。

⑤头发干燥:蜜枣核桃羹。

⑥其他去火办法:吃蜜柚,喝绿豆汤可去火。喝茶以铁观音和绿茶的作用最好

【冰箱的5个戏法妙用】

1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晒干能变白;

2.将返潮的饼干,冷冻一天能变脆;

3.物品粘上口香糖后弄不下来,放冰箱里冻1小时,就简单剥离了;

4.切洋葱前冻一会,不扎眼;

5.皱皱的真丝衣服欠好熨,放塑料袋里搁冰箱里冻一下,就简单多了。

【17种可能会致流产,致宝宝变傻的食物】

1.螃蟹;

2.王八;

3.薏米;

4.马齿苋;

5.罐头食物;

6.菠菜;

7.巧克力和山楂;

8.猪肝;

9.久存的马铃薯;

10.热性作物;

11.味精;

12.桂圆荔枝;

13.石榴;

14.腌制酸菜;

15.西瓜;

16.浓茶;

17.喝酒

【常见可增高食物】

①每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;

②每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;

③黑大豆,可用花生代替;

④沙丁鱼,更易消化吸收;

⑤菠菜,不喜欢可用青椒代替;

⑥橘子,利于钙吸收

⑦胡萝卜,可与苹果一同榨汁喝