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防止孕妇乳房衰老,准妈妈要如何保养乳房?

  乳房,既是女人美丽的象征,也是妈妈孕育宝宝的骄傲。在怀孕的过程中,她也在不断地变化着。为了保障产后母乳喂养能胜利进行,每位孕妈都不能忽视孕期对乳房的保养。

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  孕期乳房会有哪些变化

  孕早期:乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起会更加突出。整个乳房会涨大,表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感会比较显著。

  孕中期:乳晕颜色更加加深,变黑,乳晕腺更加突出,乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰,可能出现妊娠纹。乳头的敏感度也会增加。稻草颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出。

  孕晚期:乳房的涨大,以及所有乳房外观和感觉的变化最明显的时期,绝大多数人会出现初乳渗出的情形。

  女性乳房最先老

  女人衰老是一个必然的过程,灿烂年华里,身体的哪一部分最先开始衰老呢?答案是胸部。遗传学家Steve Horfarth通过新技术确定8000名女性身上得生物细胞年龄。得出的结论是:乳房组织比身体其他部位得细胞要“老两到三岁”。而怀孕期间是女性乳房二次发育的绝佳时期,所以准妈妈一点要在孕期做好乳房的护理,否则不仅不能得到良好的发育,回到之前的size,更可怕的是会在母乳喂养后变得衰老、下垂。

  孕期如何保养乳房

  1、清洗:用温水清洁胸部,或者用温热的毛巾进行擦洗,清洗时要注意乳头的清洗不能忽略,洗完后可以用橄榄油等孕妇护肤产品进行涂抹保护。

  2、按摩:孕期乳房保养最重要的就是要做好按摩,不仅有利于女性孕期乳房的发育以及疼痛的缓解,还能为产后的母乳喂养做好准备。其中包括指压式、螺旋式等按摩手法,按摩前可以先进行热敷,涂抹上橄榄油等,按摩时一定要双手握住乳房再进行手法操作。

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  孕妇专用护肤品牌,橄榄油中丰富的维生素E,能增加肌肤柔滑度,保持肌肤弹性。

  适合人群:孕产期、哺乳期、备孕期

  3、胸罩:一些准妈妈并没有认识到孕期胸罩的重要性,觉得孕期也就十个月左右,这么短的时间没有必要再因为怀孕买专门的胸罩,有些孕妇到了孕晚期甚至不穿胸罩,这种做法直接导致了你胸部的衰老变形。孕期随着胸部增大,孕妈一定要及时更换相应型号的孕妇胸罩。

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  温馨提醒:孕妇慎用香皂洗乳房

  妇女在怀孕期间,乳房上皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。如果总用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,不利于女性乳房的保护,保持乳房局部的卫生,最好选择温开水清洗。


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