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小宝宝怎么预防流感 如何帮助宝宝预防流感

接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。

接种流感疫苗

注意卫生

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病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,k8国际娱乐平台孩子的衣服要勤洗勤晒,同时让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯,不食用不卫生的食物。

大量喝水

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多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。

减少焦虑和压力

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孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升,导致免疫系统反应降低。因此,家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间,不要给孩子太大压力。